Entscheidungen und die ‚Fear Of Missin Out‘ Falle
Wer kennt das nicht: ihr sitzt im Restaurant und auf der Karte sieht alles lecker aus. Ihr schaut mit hilfesuchendem Blick auf die Teller der Nachbartische und fragt den Kellner um einen Tipp.
Es ist schwer, eine Entscheidung zu treffen. Und wenn die Entscheidung gefallen ist, denkt ihr spätestens, wenn das Essen auf dem Tisch steht: ‘das Steak vom Sitznachbarn sieht auch gut aus und wäre vielleicht doch die bessere Wahl gewesen.’ 🥩
Kommt euch bekannt vor?
Willkommen in der FOMO Falle. FOMO steht für „Fear of Missing out“ und beschreibt ein Phänomen der VUCA Welt: dadurch, dass wir heute unendliche Möglichkeiten haben und alles machen können, gibt und gleichzeitig jede Entscheidung das Gefühl, uns gegen andere 1000 Dinge entschieden zu haben.
Wenn ich mich für die Nudeln entscheide, entscheide ich mich auch gegen das Steak, den Burger, den Salat…
Dies führt dazu, das wir viele Entscheidungen vor uns her schieben, aus Angst etwas zu verpassen (Prokrastinieren) und noch schlimmer, kaum nachdem wir sie getroffen haben, daran zweifeln. 🤔
Daher hier ein paar Tipps und Tricks, wie wir Entscheidungen nicht schieben und vor allem genießen können.
- Findet die eine Entscheidung, die euch viele Entscheidungen abnimmt. Beispielsweise hat Steve Jobs an einem Punkt entschieden, nur noch schwarze Rollkragenpullies zu tragen (er hatte über 300 Stück in seinem Schrank), um nicht mehr täglich neu entscheiden zu müssen.
- Versucht Entscheidungen direkt zu treffen, damit ihr diese aus dem Kopf bekommt. Lieber eine 80%tige Entscheidung getroffen, als keine Entscheidung zu treffen und immer mehr offene Entscheidungen im Kopf zu sammeln.
- Denkt in Kosten-Nutzen Relationen. Lohnt sich das Invest einer längeren Recherche ( die Restaurantkarte das 5te mal lesen) im Verhältnis zu der Zeit, die du stattdessen nach einer schnellen Entscheidung zur Verfügung hast (z.B. mit Freunden schon reden)?
- Denke daran, dass du nie weißt, ob eine andere Entscheidungen auch gut gewesen wäre. Vielleicht wäre das Steak dir zu ‘blutig’ gewesen oder mit Salmonellen belegt 😉
- Versuche getroffene Entscheidungen zu akzeptieren.
Viel Erfolg dabei 🏄♂️🌊
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